ما هي أسباب غازات البطن؟

ما هي أسباب غازات البطن؟

خروج الغازات من جسم الانسان امر طبيعي لكنه يصبح غير طبيعي اذا زاد عن حده ليضايق الانسان او اذا صاحب مرض معين والأمراض كثيرة

ماهي اسباب غازات البطن؟

ابتلاع كمية كبيرة من الهواء اثناء تناول الطعام او الشراب او التدخين ويزداد البلع اذا كان الانسان متوتر

الحل:

• تناول الطعام ببطئ.
• اشرب الماء على ثلاث فترات وليست دفعة واحدة.
• امتنع عن التدخين والشيشة.

أطعمة تسبب الغازات مثل البقوليات. توجد أنزيمات تعمل على هضم الطعام، البقوليات تثبط عمل هذه الأنزيمات مما يسبب عسر هضمها، وبفعل بكتيريا القولون تتعفن وتتخمر فتتحول الى غاز الميثان وكبيريتيد الهيدروجين فتحدث الانتفاخات وتخرج من جسم الانسان

الأطعمة المقلية: لان هضمها يطول في المعدة فيحدث لها التخمر والتعفن فتتكون الغازات وتخرج من جسم الانسان

المشروبات الغازية: كثير منا يقول اشرب الكولا مع الدسم فإنه يهضم. واقعيا شرب المشروبات الغازية تسرع مرور الطعام من المعدة الى الأمعاء وبذلك لم يتم هضم الطعام جيدا وبالتالي يتخمر الطعام غير ان هذه المشروبات بنفسها تحتوي على الغازات

الحل:

• تجنب تناول البقوليات.
• تجنب الأطعمة الدسمة وغيرها بالسلق او الشوي.
• ابتعد عن المشروبات الغازية.
• تجنب تناول العلكة.

اسباب مرضية: القولون العصبي، الطفيليات، عدم تحمل اللاكتوز، الإمساك المزمن، كسل القولون

الحل:
علاج السبب المرضي